每一个人都是自己健康的第一责任人。新时代爱国卫生运动不只是改变了南阳城市形象，还引导市民养成讲文明、讲卫生、讲科学的健康生活方式。如今，在南阳，卫生“升格”，健身“升温”，餐桌文明全面“升级”……

    12月22日一大早，家住市城区工业北路西华社区的居民冯娟就拿着扫帚，开始清扫家门口的上下楼梯。“现在已经养成习惯了，每天清扫楼道既能保持卫生，还能锻炼身体。”她说，自觉打扫公共区域、清理卫生死角已成为很多市民的生活日常。

    自己的楼道自己扫，自己的家园自己管。当天上午，身为楼长的她还组织楼栋的党员、居民志愿者一起参与爱国卫生运动，大家戴上手套，拿起笤帚，对楼前楼后进行大扫除，将小区打扫得干干净净。

    从推进城乡环境整治到完善公共卫生设施，从预防控制重大疾病到倡导健康文明生活方式……今年以来，南阳市将环境清理工作同疫情防控、创城整改提升工作相结合，采取网格化管理、包片包干等方式，深入开展爱国卫生运动。

    在爱国卫生运动中，各级各部门做实做细做好环境卫生整治、科普宣传等工作，广大干部职工、个体工商户及社区居民纷纷拿起工具，及时清理垃圾杂物，清除沿街小广告，用自己的双手共建美好家园，共享清新健康环境。

    每天一吃过晚饭，家住市城区尚座花园小区的张兵就穿上运动鞋，到如意湖全民健身公园锻炼身体。此时的如意湖内，散步或跑步的人已经很多。“当好自己健康第一责任人，要管住嘴、迈开腿，拥有一个健康的身体，就是为家庭、为社会作贡献。”张兵说。

    在南阳市各大餐饮店内，公筷公勺已成为餐桌标配。“现在，戴口罩、勤洗手、多通风已成为我们每个人的日常生活习惯，使用公筷公勺对于预防疾病、加强自我保护同样重要。”在南阳市一酒店上班的李方说。

    适量运动、戒烟限酒，不随地吐痰、不乱倒垃圾，遵守交通规则……不知不觉中，广大群众摒弃不良生活陋习，养成健康文明的生活习惯，维护公共卫生环境、守护城市家园正成为市民的自觉行动。（南阳晚报）